Lait d'avoine

Bonsoir à toutes et à tous,

Il y quelques semaines, Anaïs me suggérait des recettes à base de lait d'avoine car elle n'en trouvait quasiment pas sur la toile et qu'elle trouvait ses propriétés très intéressantes en cosmétiques. Je me suis donc penchée sur les bienfaits de cette céréale et voici ce que j'ai trouvé...

Côté peau, le lait d'avoine est protecteur, apaisant et émollient, il restaure le film hydrolipidique, maintient le pH de la peau et est préconisé pour les peaux sèches ou irritées.

Côté cheveux, il démêle, nourrit, favorise la pousse et la résistance.

Je donc fait un lait que j'incorporerai à mes préparations en remplacement de l'eau minérale.

Les ingrédients pour environ 250ml :

25g de flocons d'avoine bio

500 ml d'eau minérale

1.5g ou 50 gouttes de cosgard (conservateur)

La marche à suivre :

Avant de démarrer, toujours bien laver et désinfecter le plan de travail, les ustensiles et les flacons que vous utiliserez. Sans oublier vos mains !

- Rincez les flocons d'avoine sous l'eau du robinet et égouttez

- Faites tremper les flocons d'avoine toute une nuit dans de l'eau de robinet

- Rincez dans une passoire, égouttez et mettez dans une casserole avec les 500ml d'eau minérale

- Portez à ébullition et faites cuire à feu doux pendant une heure en remuant régulièrement (attention, le mélange monte comme du lait !)

- Filtrez dans une bouteille et ajoutez le conservateur

Mon avis :

C'est une matière première très facile à réaliser et surtout peu coûteuse ! J'ai hâte de l'incorporer dans mon prochain gel douche...

En vous remerciant de m’avoir lue, je vous dis à tout bientôt pour une nouvelle recette…